ジークレフ！心と身体の健康ブログ　　　　　　　　

はじめまして。ジークレフです。ストレス社会で心がつらくなったときに、行く場所がない…そういう体験をしました。自分は医療機関でセラピストをしていましたのでクライアントさんに精神的セラピーを行うことで自分自身も治って行くという貴重な体験をさせていただきました。そこで気づいたのは、私がクライアントさんに行っていたセラピーが自分自身を良い精神状態に引き戻すことができたこと。その効果はどこから来るのだろう？と研究を始めました。そうして、自分がクライアントさんに行っていた方法のある合理的臨床技術が最善であると突き止めることができました。9月17日より独立してジークレフとして、皆様に心を解きほぐす方法と感覚受容を高め自己コントロールを容易にする独自の呼吸法などをご提案しております。特に女性の方をストレスから守りたいと考えております。
自分が実際に体験した事なので本音でお答えできることが多いと思います。
心を元気にするトレーニングは毎日行っています。秋のイベントも開催していますのでお問い合わせください。  
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